Подготовка к олимпийскому сезону у биатлонистов в самом разгаре. Мужская сборная почти весь июль провела во Франции - в городке Фон-Ромё на высоте около двух тысяч метров. Старший тренер команды Николай Лопухов в интервью агентству "Р-Спорт" рассказал о пользе совместных тренировок с одним из сильнейших биатлонистов мира французом Мартеном Фуркадом, об особенностях кочевой жизни спортсменов и тонкостях современного подхода к подготовке атлетов в межсезонье.

Николай Лопухов
© РИА Новости. Евгений Тумашов/СБР Перейти в фотобанк
Николай Лопухов

- Николай Петрович, вы впервые проводите сбор в Фон-Ромё. Вам понравились местные условия?

- Да, здесь мы находимся в первый раз, но смотрим на это место оптимистически. Здесь просто прекрасная природа. Хотя с утра солнце, а во второй половине дня дождь, но все равно это нас не огорчает. Мы тренировались параллельно с братьями Фуркадами, элитными спортсменами мира, увидели интересные моменты, как ребята работают, трудятся. Это очень здорово.

- Какое впечатление на вас произвели французы? Подглядывали за их тренировками?

- Мы просто смотрели, не подглядывали (смеется). Мы наблюдали за ними, они – за нами. Видим их отношение к тренировочному процессу, они – наше. Как сказал Симон Фуркад: "Присутствие сборной команды России вдохновляет, и приятно, что вы выбрали в качестве места сбора Францию". Нас тоже вдохновляет, что мы вместе работали.

- Расскажите про совместную тренировку, фотографии с которой обошли все социальные сети.

- Наши ребята и братья Фуркады вместе на лыжероллерах поднимались несколько километров в гору. Такие тренировки широко практикуются в Европе – в Италии, Франции, Австрии. В горной местности подобные тренировки очень эффективны, когда поднимаешься вверх по 20-30 километров. У нас, к сожалению, таких условий нет.

- Но горы ведь у нас в стране есть…

- Да, горы есть, конечно, но условий, к сожалению, нет, чтобы по асфальтированной хорошей дороге безопасно подниматься в гору. Здесь ведь тоже речь идет не о специальных трассах, а об обычных дорогах.

- Это третий сбор, самый разгар лета. Какие задачи в это время должен решать атлет при подготовке к сезону?

- Год разбит на определенные периоды, и в каждый период есть соответствующие задачи. Мы находимся на третьем сборе в условиях среднегорья и выполняем задачи на развитие выносливости и совершенствование стрелковой подготовки.

- Здесь с вами находится параллельно группа Вольфганга Пихлера, и с ними ваша команда проводила совместные тренировочные соревнования по стрельбе. Для чего они нужны?

Старший тренер женской сборной Росии Вольфганг Пихлер
© РИА Новости. Александр Вильф Перейти в фотобанк
Старший тренер женской сборной Росии Вольфганг Пихлер

- Такие тренировки всегда очень интересны – совместные стрелковые упражнения соревновательного характера, когда выявляется самый точный спортсмен. Здесь создается дополнительный психологический стресс. Мы увидели, что каждый спортсмен имеет свои резервы. Такие тренировки создают экстремальные условия, к которым спортсмен должен заранее готовиться.

- На этих тренировках было видно, что ребята волнуются, несмотря на то, что это были все-таки не соревнования.

- Да, вроде бы шутки шутили, смеялись, но даже такие старты всегда волнительны, поэтому надо постоянно наигрывать. Соревновательная деятельность должна идти параллельно с тренировками. Современная методика: с мая надо вкрапливать и циклическую соревновательную деятельность, и стрелковую.

- Но вы пока проводили только стрелковые соревнования.

- Да, но у нас впереди будут еще тесты по определению индивидуальной интенсивности, возможностей каждого спортсмена.

- Рядом с командой тренируется Екатерина Юрлова. Вы ей помогаете советами, составлением графика тренировок?

- Она тренируется под руководством своего отца, который является ее личным тренером. На каких-то тренировках она работает с нами, на каких-то сама. Ей легче быть с нами, потому что мы помогаем ей организоваться, проводить основные тренировки.

- Во время совместных тренировок у ребят не возникает дополнительной мотивации обыграть, обогнать Юрлову, потому что она девушка?

- Нет, такого нет (улыбается). У всех дружеские отношения. У каждого мальчика индивидуальное задание, и каждый идет на своем пульсовом режиме, на своей интенсивности. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. Например, сегодня мы поднимались в гору, то есть 12 километров надо ехать в гору, и каждый идет на своем пульсе, на своей мотивации. Задача – не обогнать, а пройти дистанцию на своем пульсовом и мышечном тонусе.

- Кроме стандартных тренировок – лыжероллеров, велосипеда, силовых – есть какие-то необычные?

- У каждой команды есть своя программа, у нас – своя. Мы играем в волейбол, например. Плавание тоже присутствует. В бассейне плавали вместе с Мартеном Фуркадом.

- Ребятам приходится по три недели в месяц проводить далеко от дома, что, безусловно, создает определенное психологическое напряжение. Как спортсмены разгружаются психологически?

- Вопросы про психологию всегда интересны… Вы знаете, мы выбрали себе этот путь, мы как цыгане – 20 дней в дороге, восемь дней дома. Такая цыганская жизнь у актеров, у спортсменов. Конечно, было бы лучше, если бы все тренировались дома, как Фуркады, например. Они провели здесь пять недель. Они живут здесь, здесь их родители. А у нас почти ни у кого таких условий дома нет, чтобы тренироваться. Чтобы стрельбище было и все это великолепие, как здесь. Каждый спортсмен осознанно выбрал себе такой путь. Конечно, тяжело без родных и близких. Но другого пути у нас нет.

В этой статье:

По теме:

Правила комментирования Обсуждение

    Правила комментирования ×

    Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

    Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

    Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

    Публикуются комментарии только на русском языке.

    Комментарий пользователя будет удален, если:

    • — пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
    • — призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
    • — порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
    • — распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
    • — преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
    • — имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
    • — является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
    • — автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»); — смысл текста трудно или невозможно уловить;
    • — текст написан по-русски с использованием латиницы;
    • — текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
    • — текст не разбит на предложения.

    Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

    При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.






    MediaMetrics.ru

    Авторизация ×
      Производя регистрацию на сайте, вы тем самым выражаете свое согласие на обработку и использование своих персональных данных
      Регистрация ×
        Производя регистрацию на сайте, вы тем самым выражаете свое согласие на обработку и использование своих персональных данных
        Восстановление пароля ×
          Восстановление пароля ×
            Авторизация ×
            Произошла ошибка при взаимодействии с сервисом. Пожалуйста, повторите попытку.
            Авторизация ×
              Здравствуйте, ! Для завершения регистрации, пожалуйста, заполните поля:
              Авторизация ×
                Удаление подписки ×
                Вы уверены, что хотите удалить из отслеживаемого: